Mit zunehmendem Alter lässt nicht nur unsere geistige Fitness nach oder die Gelenke werden steifer, auch unsere Gefäße werden unelastischer. Diese Versteifung der Gefäßwände hat direkte Auswirkungen auf unsere Herzgesundheit, denn bei geringerer Elastizität der Gefäße benötigt unser Herz mehr Kraft und Druck, um das Blut durch den Körper zu [...]

Tränende Augen, juckende Nase und Nießanfälle - mit der Frühlingszeit beginnt für viele Menschen die Leidenszeit. Doch es muss nicht immer gleich der Griff zum Medikament sein. Nahrungsmitteln mit hohen Vitamin C-Gehalt helfen das überschüssige Histamin schneller abzubauen. Diese Wirkung kann durch Zink und Calcium unterstützt werden. Doch gegen die [...]